おかえりおやつ♡HMを使って簡単手作り。はぐ@おうちごはんシリーズ★
2019年05月13日
お腹すいたー！！
と、帰宅する我が家の小学生たち。。。。。おやつ★の量がハンパない〜！笑
かといって、お菓子を沢山食べさせるとコストがかかるし、、、(^^;)そこで、今回の
はぐ@おうちごはんシリーズは〜★
ホットケーキミックス(HM)を使ったおやつ★レシピ、ご紹介します(^^)/”
【★材料は★】
#ホットケーキミックス (HM)150g
#生おから 100g
#豆乳または牛乳100cc
#好みのお砂糖(我が家はきび糖)20g
#米油（菜種油やサラダ油でも）20g
#卵１つ
#好みでチョコ、ココア、青汁粉末、ドライフルーツなど
★全てまぜて、スプーンでカップに入れ、180度のオーブンで30分から40分
＊(途中10分程したら様子を見て、焦げ防止でアルミホイルを被せて下さいね！)
★生おからは、道の駅などで300g入りで売ってる事が多いです！
100gずつラップで冷凍したら1カ月ほど持ちます〜！タンパク質もとれて栄養たっぷり、カサ増しにぴったり♡笑
＊(生おからも物によっては水分が多いのもあるので、豆乳や牛乳の量は調節してくださいね！目安はハンバーグのタネくらいの硬さです。)
ホットケーキミックス(HM)を使うと、失敗が少なく簡単なので★
是非チャレンジしてみて下さいね〜♡(^^)
また、おススメのレシピ（ホットケーキミックスHMを使った等の）あれば教えて下さいね〜！
一緒に奈良の良いところを探していきたいなぁ〜♡ 気になるあの場所、情報提供のコメント、喜びます！
【ライター🖋アミーamiy♡】↓↓
《H23.H24girl.H28 boyのアラフォ-ママ》 毎日の暮らしを優しく楽しむがmotto〜！！ パート勤めの主婦ライター★ 奈良の良いところを学んで、奈良の暮らしを楽しんで生きたいのでライターになりました(^^) 最近のブームはアロマでセルフケア♡ 自然のパワーを取り入れてリラックス＆リフレッシュ♪ バタバタな毎日だから自分の機嫌は自分でとる！(笑) ママレポには沢山のヒントがありますよ〜（＾∇＾）
