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☆おうちじかん☆親子で一緒に『レッツ・トレーニング！！』第三弾★！！【ハイパーフィット２４奈良橿原店】

2020年06月21日

コロナ太りが気になるこの頃。。。

もうすっかり季節は『夏』に近づいて来ましたね！

前回、ご紹介したハイパーフィット２４奈良橿原店さんの動画★←こちら

第三弾★！！『親子で出来る簡単トレーニング！！』もありました〜♡

早速、我が家もチャレンジしてみました〜！

バランス感覚も腹筋も使いますね！子供はのみ込みが早い！！笑

もう一つ★

簡単な動きですが、ながら運動にすると持久力を使ってじわじわ効いてる感じが(^^)

6月に入って日常は戻りつつありますが、体重は中々戻らない！！泣

『夏に向けて、、、♡』無理のない範囲でぜひ、チャレンジしてはいかがでしょうか〜♪

なんとっ　第４弾！もできたようですよ～！こちら♡（👈クリックしてね）

今後もぜひ、楽しみにしていますね〜♪

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