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☆おうちじかん☆で『レッツ・トレーニング！！』運動不足にいかがですか〜？【ハイパーフィット２４奈良橿原店】

2020年04月28日

いつもはぐをご覧いただきありがとうございます！

まだまだ終息までの道のりは長そうですね、、、(>_<)

『おうちじかん』が増えて、運動不足になってませんか？

そこで今回は、最近よく聞く『宅トレ』にピッタリな動画をご紹介(^^)/

以前「なら探検ミュージアム」でもお世話になったことがある、橿原市にあるトレーニングジム

「ハイパーフィット２４　奈良橿原店」さんの動画です！！

おうちで出来る、インナーマッスルトレーニング！！（ハイパーフィットさんには、掲載承諾済です）

☝こちらは中学生以上が対象のトレーニングメニューみたいですが、肩こりにも効くとか!!大人も運動不足を解消したいっっ(≧▽≦)♪

『おうちじかんを楽しく健康的に過ごす』ためにも、ちょこっとトレーニング！いいかもですよ～♡

ハイパーフィットさんに、

「キッズや親子で簡単にできるメニューとかありますか？」と伺ってみると

「すこし考えてみますね！」と、嬉しいお言葉～(^^)♡

第三弾もあるかも！？

この度はお忙しい中、ご協力いただき誠にありがとうございました！

今後もぜひ、楽しみにしていますね〜♪

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