～投稿BOXの声～　私のおすすめ！イコマまんてん体操

生駒市在住、フィットネスインストラクターのアサカさんが考案された、

イコマまんてん体操　をご存知ですか？
ラジオ体操にあきてしまった日本国民へ贈る体操として、考案されました。

イベントスペース@ippoの主宰であり、３兄弟のママのアサカさん。

コロナで自粛中は、「コロナより笑顔を増やそう」をテーマに、オンラインレッスンやアウトドアイベントなど。

様々な楽しい企画を運営されています。
自粛ムードの中、６月まで毎朝Live配信をしてくださり。
今では私の朝のルーティーンに！

朝から体を動かすとリラックスできて、爽快な気分で1日がスタートできます。

イコマまんてん体操は、キホン編と。

第２〜おさんぽネコたいそう〜があります。

YouTubeで視聴できるので、ぜひ体験してみてくださいね。

☆イコマまんてん体操～キホン編～

☆イコマまんてん体操～第２おさんぽネコたいそう～　👈クリックしてみてね(*^-^*)

ご投稿ありがとうございます。

イコマ愛あふれる体操ですね(*^-^*)　朝から身体を動かすとスッキリしますよね。

第２－おさんぽネコたいそうー、お子さんと一緒に楽しめて、楽しそう～♪

またの投稿、お待ちしております(^_^)/

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